21 november 2010
Ikväll var det KU (Kyrkans Ungdom) och på schemat stod meditation. Först flyttade jag möbler, la på bordet en ny vaxduk och slog in ett paket. Sen kom det ungdomar och då åt vi. Efter det började meditationen.
Tidigare har jag haft förutfattade meningar om meditation, som att man sitter skräddare på golvet med tummen och peken mot varandra och resten av fingrarna spretande, samtidigt som man nynnar någonting. Som snubben i Hälsoresan som sjunger onamashivaja en bra stund.
Vi satt på varsin pall, någon konstig där man liksom satt på knä fast det fortfarande var en pall. Eh. Det var rätt bekvämt. När vi satt där i en ring på dessa pallar skulle vi fästa blicken på ett litet ljus som stod i mitten. Alla satt tysta, och det var så skönt! När jag satt där och tittade på ljuset så blev allt runt omkring suddigt och kändes oviktigt.
Efter 7-8 minuter skulle vi "tossa" runt i rummet. Vi gick på ett led, alla var fortfarande tysta. Förutom min högra stortå. Den knäppte i varje steg jag tog, och det var riktigt irriterande så för att förhindra knäppandet var jag tvungen att vrida högerfoten på något sätt när jag gick.
När vi gnatat runt ett tag satte vi oss på pallarna igen och satt några minuter till. Det var fortfarande rätt skönt, men mina ben började somna så det var skönt att vakna upp ur den där.... dvalan.
Meditationen tog ungefär en timme, så mellan klockan 19 och 21 pysslade jag. Jag älskar att pyssla! Jag målade med lite fönsterfärg och sen gjorde jag en liten tomteluva med en mus i. And then I went home.
Jag sover nog gott i natt, det var oerhört skönt att slappna av för en gångs skull.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar